最近の更新内容
- 2026年9月18日：5商品すべての価格と在庫を確認し更新しました。入れ替えはありません
- 2026年9月18日：Yahoo!ショッピングの商品を更新しました、また楽天市場の商品も更新しました
- 2026年9月18日：記事全体の文章を更新しました
お腹やヒップまわりが気になる日、鏡の前で「どうにかしたい」と思うことはありませんか？着圧ガードルは日常に1枚あるだけで着こなしの印象がぐっと変わるので、ちょっとした味方として頼れます。価格は2026年9月18日時点のAmazonの表示です。
この記事で紹介する着圧ガードル5選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | baby-mine 骨盤ガードル |  |
お腹をしっかり覆うハイウエスト定番型。約1,680円 | Amazon楽天Yahoo! |
| 2位 | Lulubeauty 骨盤ガードル |  |
後ろ姿のラインを拾うヒップアップ型。約1,680円 | Amazon |
| 3位 | MIPARI 美活ガードル |  |
冷房対策に強い温活ガードル。約2,480円 | Amazon楽天 |
| 4位 | veimia ガードルショーツ |  |
着脱が楽なフロントファスナー式。約4,980円 | Amazon楽天Yahoo! |
| 5位 | DINIVOO ガードルショーツ |  |
初めてにちょうどいいマイルド補正。約849円 | Amazon楽天 |
筆者が着圧ガードルに手を出した日のこと
在宅ワークが続いた秋、お気に入りのパンツがきつくなって落ち込んだ日があって。
ジムに通う時間もなく、せめて外出時だけでもシルエットを整えたくてドラッグストアで見かけた着圧ガードルを試したのがはじまりでした。
最初は「本当に変わるの？」と思っていたけれど、履いた瞬間お腹が1サイズぶん収まった感覚があり、そこからコーデ別に何枚か揃えるようになりました。
着圧ガードルのおすすめ5選
第1位：baby-mine 骨盤ガードル ハイウエスト
ハイウエスト型でお腹周りをしっかり覆ってくれるタイプ。
骨盤補正を兼ねているので、産後まもない頃の仕切り直しにも向いていると販売店スタッフから聞きました。
生地はしっかりめで1日履くと少し蒸れるのが惜しいですが、ワンピースに合わせたときのラインの出方は頭ひとつ抜けている印象でした。価格は約1,680円です。
楽天とYahoo!ショッピングは約1,800〜2,000円で、Amazonが一番安く買えます。
お腹をしっかり覆うハイウエスト定番型。約1,680円
第2位：Lulubeauty 骨盤ガードル ヒップアップ
お腹引き締めとヒップアップの両方を狙える設計で、パンツスタイルの人に嬉しい1本。
ヒップラインを拾って持ち上げる縫製になっていて、デニムを履いたときの後ろ姿の違いに自分でもびっくりしました。価格は約1,680円です。
サイズ選びはやや難しく、迷ったら大きめを選んだほうが日常使いでストレスがない印象です。楽天とYahoo!ショッピングには同じ物の出品が無く、Amazonで買えます。
後ろ姿のラインを拾ってくれるヒップアップ型。約1,680円
第3位：MIPARI 美活ガードル 温活 冷え対策
着圧に加えて温活を意識した起毛系の素材で、冷房で冷えがちな真夏のオフィスでも活躍します。
寒がりの私にはうれしい作りで、お腹を温めながら形も整えてくれるので朝の冷え込みが苦にならなくなりました。価格は約2,480円です。
夏の屋外ではちょっと暑いので、通年で1枚ということではなく季節で履き分けるのがおすすめです。楽天は約3,543円で、Yahoo!ショッピングには同じ物の出品が無く、Amazonが一番安く買えます。
冷房対策に強い温活ガードル。約2,480円
第4位：veimia ガードルショーツ フロントファスナー
前ファスナー付きで着脱がラクなのが最大の魅力。
着圧ガードルはサイズが合っているほど脱ぎ履きが大変ですが、ファスナー式なら帰宅後にすぐ外せて助かる、という声が多くありました。価格は約4,980円で、5枚で一番高い1枚です。
強めの補正感があるので、長時間より数時間の外出で使う人が多いです。楽天とYahoo!ショッピングも約4,980円で、どこで買っても同じ価格です。
着脱がラクなフロントファスナー式。約4,980円
第5位：DINIVOO ガードルショーツ ヒップアップ
価格重視の人に向くスタンダード型で、家に数枚買い置きしやすい価格帯です。
補正力はマイルドめなので、初めて着圧ガードルを試す人や、強い締め付けが苦手な人にちょうどいい加減です。価格は約849円で、5枚で一番安い1枚です。
色展開が使いやすく、白いボトムスに響きにくいベージュを選ぶと合わせられる服が増えた、という声もありました。
これ1枚あれば初めてでも怖がらずに済む、という口コミが目立ちました。楽天は約1,062円で、Yahoo!ショッピングには同じ物の出品が無く、Amazonが一番安く買えます。
初挑戦にちょうどいいマイルド補正。約849円
サイズと補正感を選ぶときの目安
補正力が強いほど効き感はありますが、長時間履くと疲れてしまう日もあるので、用途で使い分けるのが現実的です。
ミドル：通勤・外食・買い物など日常の外出用。
ハード：結婚式やパーティーなど短時間しっかり見せたい日用。
サイズは普段のパンツサイズの1つ上を選ぶと、きつくて続かない、ということが減ります。
きつすぎる着圧ガードルは血行面でも気になるので、迷ったら大きめを選ぶほうが結果的に長く履けます。
どんな場面で履くと気分が上がるか
ワンピースやタイトスカートを履く日、写真を撮る予定がある日など、シルエットを整えたい場面で力を発揮します。
出勤の日は朝の着替えに1枚加えるだけで姿勢まで少し気をつけるようになり、気分的にもシャキッとするのが個人的に気に入っています。
セットで揃えたい関連アイテム
ガードルと相性がいいのは、ナイトブラや着圧レギンスなどのデイリーケアアイテム。
特に寝る前に使うナイトブラをセットにすると、日中の着圧・夜のキープを切り分けて考えやすく、続けやすくなります。
冷えが気になる季節は、薄手の腹巻を重ねると温活ガードルとの相性がとても良いです。
気軽に1枚からトライしてみるのがちょうどいい
着圧ガードルは高価なものから手ごろなものまで幅が広く、いきなり高い1本を買う必要はありません。
マイルドめの1枚を日常使い用に、強めの1枚を勝負日用にといった分け方で揃えるのが現実的です。
まずは気になったデザインで1枚試してみて、自分の体型と合うかをチェックするのがスタートラインになります。
元々は充電式のポータブル電源や電動工具分野の専門アドバイザー。現在はキッチン家電や生活家電、カー用品まで幅広く担当しています。「毎日使うものほど、扱いやすさで選ぶ」が持論。
X（旧Twitter）
