コンタクト用ドライアイ目薬を買う前に確認してほしい3つのこと
コンタクトをつけたまま使える目薬って、実はどれでもいいわけじゃないんです。 間違えると逆にレンズが曇ったり、目に負担がかかることもあります。
- 自分のレンズタイプ（ソフト・ハード）に対応しているか
- 防腐剤フリーかどうか（ソフトレンズは防腐剤NGのものが多い）
- 「人工涙液タイプ」か「充血除去タイプ」かで用途が全然違う
ドラッグストアで「コンタクト用」と書いてあっても、ソフト専用・ハード専用の違いがあるので箱の裏をしっかり読んだほうがいいですよ
乾きが気になるだけなら人工涙液タイプで十分です。 充血除去タイプは血管収縮剤が入っていて、使いすぎるとリバウンドで余計に赤くなることがあるので注意してください。
コンタクト用ドライアイ目薬の人気ランキング3選
第1位：ロート なみだロートドライエイドコンタクト 10mL
ドライアイ用のコンタクト目薬で真っ先に名前が挙がるのがこれです。 涙に近い成分で作られていて、さした瞬間のしみる感じがほとんどありません。
とろみのある液がレンズの上にじわっと広がって、乾燥感がすーっと引いていく感覚が気持ちいいです。
ただ、とろみがある分、さした直後に少し視界がぼやけます。 会議中にこっそりさすと「あれ？」となるので、休憩時間に使うのがおすすめです。
マジで最強のうるおい感！！目薬ってこんなに違うのかと驚きました！！
とろみ系は好き嫌いが分かれるので、サラサラ派の人は次のスマイルコンタクトを試してみてください
涙に近い成分でとろみのあるうるおい目薬
第2位：スマイルコンタクトEX ドライテクト 12mL
サラサラタイプの目薬が好みならこっちが合います。 さした後のベタつきがなくて、すぐにパソコン作業に戻れるのが地味にありがたいです。
ヒプロメロースという成分が涙の蒸発を防いでくれるので、エアコンの効いた部屋でも乾きにくくなります。
正直、うるおい感だけなら1位のなみだロートのほうが上です。 でもサラサラ感と使いやすさのバランスではこっちが好きという人も多くて、私の周りでも意見が割れています。
12mL入りなのでカバンに入れておいても1ヶ月以上もちます。 ただ開封後は使用期限があるので早めに使い切ってくださいね
サラサラタイプで使いやすいドライアイ用目薬
第3位：ソフトサンティア ひとみストレッチ 5mL×4本
防腐剤フリーの使い切りタイプです。 小さいボトルが4本入っていて、1本を開封したら10日以内に使い切る形になっています。
防腐剤が入っていないので、レンズへの影響を気にする人には一番安心感があります。 ビタミンB12が配合されていて、液がピンク色をしているのが特徴的です。
ぶっちゃけ、5mLって思ったより少なくてすぐなくなります。 頻繁にさす人にはちょうどいいですが、週に数回程度しか使わないなら上の2つのほうが経済的です。
防腐剤フリーにこだわるなら一択ですが、そうでなければ1位か2位のほうがコスパは良いですよ
Santen ソフトサンティア ひとみストレッチ 5mL×4本
防腐剤フリーの使い切りタイプ目薬
コンタクト用ドライアイ目薬の正しいさし方と注意点
意外と知らない人が多いんですが、目薬のさし方で効果がかなり変わります。
目薬をさした後にパチパチまばたきする人が多いですが、あれだと鼻の方に流れてしまって効果が薄れるんです
あと、2種類以上の目薬を使う場合は5分以上間隔を空けてください。 続けてさすと先にさした目薬の成分が流れてしまいます。
目薬と一緒に試してほしいドライアイ対策
目薬だけに頼るよりも、普段の習慣を少し変えるだけで乾きがだいぶマシになります。
私は卓上加湿器を導入してから、目薬をさす回数が1日5回から2回に減りました。 根本的に空気の乾燥を防ぐほうが、目薬よりも効果を感じやすいです。
●遠藤しず目元ケアやコンタクト関連の記事を手がけるプロライター。今回はドラッグストアの薬剤師と眼科受付スタッフへのリサーチをもとに、コンタクト用ドライアイ目薬を比較しました。
