デスクワークで肩がガチガチ。そんな私がゲルマニウムネックレスを着け始めて半年になります。実体験ベースで5本を紹介します！
肩こりが辛くて手を出したのがきっかけ
きっかけは、夕方になるとパソコンの画面がぼやけて見えるくらい肩がガチガチになったこと。
整骨院に通うほどではないけれど、湿布は匂いが気になるし、マッサージ機は毎日置く場所がない。そんな中途半端な悩みに対して、首にポンと着けるだけのゲルマニウムネックレスは意外とちょうどよかったんです。
正直、効果の感じ方には個人差が大きいです。科学的な根拠というより「着けている安心感」で選ぶものだと割り切ると迷いが減りますよ。
ゲルマニウムネックレス 人気ランキング5選
第1位：Jeroot ゲルマニウムネックレス 純チタン 磁気ネックレス
純チタン×ゲルマニウム×磁気のトリプル仕様で、スペック盛り盛りの一本。
届いて最初に触ったときは「意外と軽い…」と拍子抜けしました。
金属アレルギー持ちの同僚に貸したら、1週間着けても肌荒れしなかったそうで、チタンの底力を感じました。
Jeroot ゲルマニウムネックレス 純チタン 磁気ネックレス
コスパと安心感のバランスが◎
第2位：コラントッテ SPORTS ネックレス SR140 NEXT
スポーツ選手の愛用で知られる磁気ネックレスの定番。
シリコン素材なので、着けて洗顔しても汗をかいても全くストレスがないのが一番の推しポイントです。
コラントッテ SPORTS ネックレス SR140 NEXT
スポーツ時の着けっぱなし運用に強い
第3位：はち 純度99.99% 21粒 ゲルマニウムネックレス 純チタン
ゲルマニウムの純度99.99%、21粒という数字にロマンを感じる一本。
手に取ると存在感があり、ビジネスカジュアルの首元にもなじむデザインです。
粒ネックレスは首回りのシワに挟まりやすいタイプもあるので、試着できる店舗で確認するのが無難ですよ。
はち 純度99.99% 21粒 ゲルマニウムネックレス 純チタン
粒タイプで存在感と純度を両立
第4位：ファイテン RAKUWA磁気チタンネックレス
プロ野球選手が着用している姿で有名な、ファイテンのロングセラー。
紐タイプなので重さをほとんど感じず、着けていることを忘れる軽さ。
軽さ重視のスポーツ定番ブランド
第5位：ピップ マグネループMAX 200ミリテスラ 50cm
薬局でも買える、昔からの定番。
ゲルマニウムではなく磁気寄りですが、肩こり対策として同じ文脈で比較される商品なので入れました。
200ミリテスラという同シリーズ最強クラスで、肩の奥がジーンと温かくなる感覚がわかりやすいです。
私の父も愛用しています。ぶっちゃけ見た目はオシャレではないですが、機能重視の人には向いています。
磁力の強さで選びたい実用派に
購入前に見ておきたい選び方のポイント
素材は大きく分けて、金属系(チタン・ステンレス)と樹脂系(シリコン・紐)の2つ。
金属系は見た目のフォーマル感が強く、樹脂系は軽さと耐水性が強みです。
| 素材 | 見た目 | 耐水性 | 重さ(体感) | 普段使いのしやすさ |
|---|---|---|---|---|
| 純チタン | 上品 | ◎ | 軽い | ★★★★★ |
| ステンレス | カジュアル | ○ | やや重い | ★★★★☆ |
| シリコン | スポーティ | ◎ | かなり軽い | ★★★★★ |
| 紐タイプ | 存在感薄め | △ | ほぼ感じない | ★★★★☆ |
着けっぱなしで生活するコツ
ゲルマニウムネックレスは基本的に着けっぱなしで使う前提で作られています。
ただ、寝るときに紐が首に絡まる不安がある人は、磁気の弱い樹脂タイプを夜用に切り替えると安全です。
セットで使うと相性の良い関連アイテム
せっかく首元をケアするなら、手首や肘のサポーターと合わせると効率的です。
私は仕事中はゲルマニウムネックレス、就寝時はホットアイマスクという二段構えにしていて、朝の体の重さが以前より軽くなりました。
自分の生活に合うタイプを選ぼう
ゲルマニウムネックレスは、効くかどうかの議論よりも、着けて気分が上がるかどうかで選ぶのが長続きのコツです。
素材・デザイン・価格の3軸で自分に合う一本を見つけてみてください。
●横井宗孝
●横井宗孝男性の健康系アクセサリーを得意としている筆者です。今回はスポーツ用品店のスタッフや愛用している同僚へのリサーチをもとに、素材別の使い心地をまとめました。
