最近の更新内容
- 2026年9月17日:5商品すべての価格と在庫を確認し更新しました。入れ替えはありません
- 2026年9月17日:Yahoo!ショッピングの商品を更新しました、また楽天市場の商品も更新しました
- 2026年9月17日:記事全体の文章を更新しました
かかとのガサガサがタイツに引っかかってストッキングが伝線する、あの小さな痛手を減らしたくて、保湿ソックスを週3回はくことにしました。
3週間でかかとの引っかかりが消えた体験から、選び方と5足を紹介します。価格は2026年9月17日時点のAmazonの表示です。
この記事で紹介する保湿ソックス5選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 小林製薬 かかとちゃん | ![]() |
製薬会社の定番。約1,237円 | Amazon楽天Yahoo! |
| 2位 | YUMISS かかとケア靴下 3足組 | ![]() |
ゲル内蔵の3足組。約949円 | Amazon楽天Yahoo! |
| 3位 | QQOLi くるぶし丈 3足 | ![]() |
パンプスに仕込める。約1,180円 | Amazon楽天 |
| 4位 | HOHADA シルクおやすみソックス | ![]() |
敏感肌向けの就寝用。約1,880円 | Amazon楽天Yahoo! |
| 5位 | 太陽ニット 足裏全面つるつる靴下 | ![]() |
足裏全面を保湿する国産。約2,679円 | Amazon楽天 |
かかと保湿ソックスを選ぶときに見る4つのこと
保湿ソックスは見た目が似ていても、素材と保湿方法で全く別物です。
フットケア専門店のスタッフさんにリサーチしたところ、まず以下の4つで絞り込むのが早いとのことでした。
②履くタイミング(就寝用か日中用か)
③サイズ対応(S-Mか、くるぶし丈かロング丈か)
④洗濯頻度に耐えるか
就寝時専用として作られているモデルはゴムがゆるめで、逆に日中履くとズレ落ちやすい傾向があります。
日中もはきたい派は、くるぶし丈のフィット感が強めのタイプを選ぶと合いやすいです。
保湿ソックスのおすすめ5選
第1位:小林製薬 かかとちゃん S-Mサイズ

保湿ソックスを語るなら絶対外せないのが、小林製薬のかかとちゃんです。
ドラッグストアでも売れ筋上位の常連で、皮膚科に行く前に試してみる第1歩の定番商品として支持されています。
実際に寝る前に保湿クリームを塗って、このソックスをはいて寝てみたら、朝起きた瞬間のかかとが明らかにもっちりしていました。1足入りで価格は約1,237円です。
正直、1日だけだとあまり変化はわかりませんが、1週間続けるとタイツの引っかかりが消えるのを体感できます。
製薬会社が作った定番のかかと保湿ソックス。約1,237円
第2位:YUMISS かかとケア靴下 3足組

毎日はき替えたい派に嬉しい3足組でお手頃価格なのがYUMISSのかかとケア靴下です。
シリコンゲル内蔵タイプなので、肌に保湿成分がじんわり移る仕組みで、クリームを塗るのが面倒な日でも効果を感じやすいのが特徴です。3足組で価格は約949円と、1足あたり約316円で5足の中で一番安く済みます。
ゲル部分はシリコン製で、洗濯機でそのまま洗える仕様なのも、手間を省きたい人にはありがたい点でした。
使ってみた感想としては、ゲルの厚みがあるぶん最初はちょっと違和感があります。
慣れてくると気にならなくなりますが、敏感な人は寝るときに気になるかもしれないので就寝用より日中用として使うのが楽でした。
シリコンゲル内蔵で日中用に向く3足組。約949円
第3位:QQOLi カカト保湿 くるぶし丈 靴下 3足

くるぶし丈でオフィスでもバレずに履ける貴重なモデルがQQOLiのかかとソックスです。
パンプスの中に仕込んでも違和感なく、仕事中にこっそりかかとケアしたい人に選ばれています。
履いた初日は「こんな薄いのに本当に保湿されるのか」と半信半疑でしたが、1週間続けるとかかとの粉吹きが明らかに減りました。3足組で価格は約1,180円です。
ただし寝るときにはいてしまうとちょっと暑いタイプなので、就寝用ではなく日中用に割り切って使うのが良いです。Yahoo!ショッピングには同じ商品の出品が無く、Amazonか楽天で買います。
パンプスの下にも仕込めるくるぶし丈。約1,180円
第4位:HOHADA シルクおやすみソックス 冷え取り保湿

シルク素材で肌に優しく、冬の冷え対策も兼ねたい人に向くのがHOHADAのシルクソックスです。
保湿成分を添加するタイプではなく、シルクの天然保湿力でゆっくり肌を整えるので、敏感肌の人も使いやすい1足です。価格は約1,880円です。
口コミでは、着け心地がふんわりしていて、寝返りを打っても脱げない、という声が多く見られました。
効果はじわじわ出るタイプなので、劇的な変化を1日で期待する人には物足りないかもしれませんが、敏感肌で選択肢が少ない人には頼れる1足です。
シルク素材で肌に優しい就寝用タイプ。約1,880円
第5位:太陽ニット 足裏全面つるつる靴下 650NEW

日本の老舗靴下メーカー太陽ニットが作る、足裏全面を保湿する珍しい1足が650です。
かかとだけでなく足裏全体の角質ケアをしたい人向けで、足裏がガサつく年代の女性から絶大な支持があります。
足裏の広い範囲が保湿シートで覆われているので、裸足でフローリングを歩く時間が多い在宅ワーカーにも向きます。現行品はシートの位置を前に広げた「650NEW」で、価格は約2,679円です。
値段は5足で一番高めですが、国内生産の安心感と耐久性を考えると価格に見合います。Yahoo!ショッピングには同じ商品の出品が無く、Amazonか楽天で買います。
足裏全体を保湿する老舗メーカーの国産モデル。約2,679円
保湿ソックスの効果を最大化する履き方
保湿ソックスは「ただ履くだけ」でも一定の効果はありますが、使い方で結果が大きく変わります。
フットケア専門店で聞いたプロのお客さま向けのアドバイスをシェアします。
- 入浴後の肌が湿っているタイミングで履く(水分の蒸発を防ぐ)
- 保湿クリームを薄く塗ってからソックスを履くと密閉効果でさらに効く
- 就寝時は締め付けの弱いモデルを選ぶ(血流の妨げを防ぐ)
- 週2〜3回の使用でOK、毎日履き続けると逆に蒸れやすい
一緒に揃えたいフットケアアイテム
保湿ソックス単体でも効果は出ますが、他のフットケアと組み合わせると結果が早くなります。
販売店のスタッフさんが「一緒にカゴに入れる人が多い」と教えてくれた定番の組み合わせを紹介します。
特にかかとのガサガサが強い人は、やすりで角質を軽く落としてからクリームを塗り、保湿ソックスを履くという順番がベストです。
削りすぎるとかえって乾燥を招くので、やすりは週1までにとどめるのが無難です。
かかとのツルスベを続けるなら2〜3足そろえる
保湿ソックスは1足だけだと毎日洗濯できないので、最低でも2〜3足そろえておくと習慣になりやすいです。
ドラッグストアより通販のほうが3足組などのお得なセットが多いので、ストック派は通販利用がコスパ良しです。
2〜3足そろえて毎日清潔な1足をはくのが、ケアを続ける近道です。
元々は充電式のポータブル電源や電動工具分野の専門アドバイザー。現在はキッチン家電や生活家電、カー用品まで幅広く担当しています。「毎日使うものほど、扱いやすさで選ぶ」が持論。
X(旧Twitter)







