かかとのガサガサがタイツに引っかかってストッキング伝線、あれ本当に地味にショックですよね。
保湿ソックスを週3で履くようにしたら、3週間で皮膚科レベルのツルツル感に戻った体験から、ハマる選び方まで紹介します！
かかと保湿ソックスを選ぶときに見るべき4つの視点
保湿ソックスは見た目が似ていても、素材と保湿方法で全く別物です。
フットケア専門店のスタッフさんにリサーチしたところ、まず以下の視点で絞り込むのが早いとのことでした。
②履くタイミング(就寝用か日中用か)
③サイズ対応(S-Mか、くるぶし丈かロング丈か)
④洗濯頻度に耐えるか
就寝時専用として作られているモデルはゴムがゆるめで、逆に日中履くとズレ落ちやすい傾向があります。
日中もはきたい派は、くるぶし丈のフィット感が強めのタイプを選ぶのがハマりやすいです。
保湿ソックスのおすすめ5選
第1位：小林製薬 かかとちゃん S-Mサイズ
保湿ソックスを語るなら絶対外せないのが、小林製薬のかかとちゃんです。
ドラッグストアでも売れ筋上位の常連で、皮膚科に行く前に試してみる第1歩の定番商品として支持されています。
実際に寝る前に保湿クリームを塗って、このソックスをはいて寝てみたら、朝起きた瞬間のかかとが明らかにもっちりしていました。
正直、1日だけだとあまり変化はわかりませんが、1週間続けるとタイツの引っかかりが消えるのを体感できます。
製薬会社が作った定番のかかと保湿ソックス。
第2位：YUMISS かかとケア靴下 3足組
毎日はき替えたい派に嬉しい3足組でお手頃価格なのがYUMISSのかかとケア靴下です。
シリコンゲル内蔵タイプなので、肌に保湿成分がじんわり移る仕組みで、クリームを塗るのが面倒な日でも効果を感じやすいのが特徴です。
ゲル部分はシリコン製で、洗濯機でそのまま洗える仕様なのもズボラさんに優しいポイントでした。
使ってみた感想としては、ゲルの厚みがあるぶん最初はちょっと違和感があります。
慣れてくると気にならなくなりますが、敏感な人は寝るときに気になるかもしれないので就寝用より日中用として使うのが快適でした。
シリコンゲル内蔵で日中用にハマる3足組。
第3位：QQOLi カカト保湿 くるぶし丈 靴下 3足
くるぶし丈でオフィスでもバレずに履ける貴重なモデルがQQOLiのかかとソックスです。
パンプスの中に仕込んでも違和感なく、仕事中にこっそりかかとケアしたい人の救世主になっています。
履いた初日は「あれ、こんな薄いのに本当に保湿されるの？」と半信半疑でしたが、1週間続けるとかかとの粉吹きが明らかに減りました。
ただし寝るときにはいてしまうとちょっと暑いタイプなので、就寝用ではなく日中用に割り切って使うのが良いです。
パンプスの下にも仕込めるくるぶし丈。
第4位：HOHADA シルクおやすみソックス 冷え取り保湿
シルク素材で肌に優しく、冬の冷え対策も兼ねたい人にハマるのがHOHADAのシルクソックスです。
保湿成分を添加するタイプではなく、シルクの天然保湿力でゆっくり肌を整えるのでセンシティブ肌の人も安心です。
着け心地がふんわりしていて、寝返りを打っても脱げないのが地味にポイント高かったです。
ぶっちゃけ、効果がじわじわタイプなので劇的な変化を1日で期待する人には物足りないかもしれませんが、敏感肌で選択肢が少ない人には救世主です。
シルク素材で肌に優しい就寝用タイプ。
第5位：太陽ニット 足裏全面つるつる靴下 650
日本の老舗靴下メーカー太陽ニットが作る、足裏全面を保湿する珍しい1足が650です。
かかとだけでなく足裏全体の角質ケアをしたい人向けで、足裏がガサつく年代の女性から絶大な支持があります。
足裏の広範囲が保湿コーティングされているので、裸足でフローリングを歩く時間が多い在宅ワーカーにもおすすめです。
値段はちょっと上位機種寄りですが、国内生産の安心感と耐久性を考えると価格以上の満足感があります。
足裏全体を保湿する老舗メーカーの国産モデル。
保湿ソックスの効果を最大化する履き方
保湿ソックスは「ただ履くだけ」でも一定の効果はありますが、使い方のコツで結果が全然変わります。
フットケア専門店で聞いたプロのお客さま向けのアドバイスをシェアします。
- 入浴後の肌が湿っているタイミングで履く(水分の蒸発を防ぐ)
- 保湿クリームを薄く塗ってからソックスを履くと密閉効果でさらに効く
- 就寝時は締め付けの弱いモデルを選ぶ(血流の妨げを防ぐ)
- 週2〜3回の使用でOK、毎日履き続けると逆に蒸れやすい
一緒に揃えたいフットケアアイテム
保湿ソックス単体でも効果は出ますが、他のフットケアと組み合わせると結果が早くなります。
販売店のスタッフさんが「一緒にカゴに入れる人が多い」と教えてくれた定番の組み合わせを紹介します。
特にかかとのガサガサが強い人は、やすりで角質を軽く落としてからクリームを塗り、保湿ソックスを履くという順番がベストです。
削りすぎるとかえって乾燥を招くので、やすりは週1までにとどめるのが無難です。
かかとのツルスベを手に入れるためのまとめ買いポイント
保湿ソックスは1足だけだと毎日洗濯できないので、最低でも2〜3足まとめ買いしておくと習慣化しやすいです。
ドラッグストアより通販のほうが3足組などのお得なセットが多いので、ストック派は通販利用がコスパ良しです。
まとめ買いして毎日清潔な1足をはくのが、ケア続けやすさのコツです。
●遠藤しず美容・ヘルスケア分野を得意としたプロの筆者。フットケア専門店のスタッフや販売店への取材とリサーチをもとに記事を執筆しています。読者が現場で困らないリアルな情報を重視しています。
