離乳食が進むと、お粥ばかりで赤ちゃんが飽きてくる時期が来ますよね。 そんなときに頼れる市販のうどんを、下ごしらえのラクさで5つ選びました。
この記事で紹介する市販の離乳食うどん5選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 鶏肉のけんちんうどん |  |
温めるだけで一食完成 | Amazon楽天 |
| 2位 | ベビーめんアソート |  |
食塩無添加でストック向き | Amazon楽天 |
| 3位 | 鯛と豆腐のみそ煮込みうどん |  |
魚デビューにやさしい和風だし | Amazon楽天 |
| 4位 | ベビーうどん 200g |  |
2.5cmの短麺で刻み不要 | Amazon楽天 |
| 5位 | グーグーキッチン 煮込みうどん |  |
個包装でレンジ調理がラク | Amazon楽天 |
市販の赤ちゃんうどんって普通のうどんと何が違うの
大人用のうどんと一番違うのは塩分です。 赤ちゃん向けに作られた市販うどんは食塩が入っていないか、ごく薄味に抑えてあるので、塩抜きの手間を減らせます。
もう一つの違いは麺の長さです。赤ちゃん用は最初から短くカットされていたり、指でほぐれる柔らかさに作られていて、刻む作業がほとんどいりません。 市販を選ぶ理由は、この下ごしらえの軽さに尽きます。
タイプ別に見る市販うどんの違い
市販の赤ちゃんうどんは、温めるだけのレトルトと、ゆでて使う乾麺の2タイプに分かれます。 私が家で回してみた感覚で、下ごしらえのラクさとストックのしやすさを星で並べてみました。
| 商品 | タイプ | 塩分 | 下ごしらえのラクさ | ストックのしやすさ |
|---|---|---|---|---|
| 鶏肉のけんちんうどん | レトルト | うす味つき | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| ベビーめんアソート | 乾麺 | 無添加 | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| 鯛と豆腐のみそ煮込み | レトルト | うす味つき | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| ベビーうどん 200g | 乾麺 | 無添加 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| グーグー煮込みうどん | レトルト | うす味つき | ★★★★★ | ★★★★☆ |
レトルトは封を切って温めるだけなので外出先でも強いです。 乾麺は一袋で何食も作れて家計にやさしいので家ではこちらが頼れる…と言いたいところですが、鍋を出すのが面倒な日もあって、そこは正直好みが分かれます。
市販の離乳食うどんランキング5選
ここからは順番に、私や周りのママが食べさせてきた5つを紹介します。 レトルトと乾麺が混ざっているので、自分の暮らしに合うタイプから見てみてください。
第1位：和光堂 WAKODO GLOBAL 鶏肉のけんちんうどん 80g
封を切って温めるだけで、根菜の入ったけんちんうどんが一食できあがります。 鶏肉と野菜がやわらかく煮えていて、初めての外食にも持って行きやすかったです。
味がしっかりめなので、うすい味に慣れさせたい初期の赤ちゃんには少し早いかもしれません。 中期から後期の、取り分けが面倒な日に頼ると気がラクになります。
温めるだけで根菜たっぷりの一食に
第2位：はくばく ベビーめんアソート 100g×6袋
うどんやそうめんが入った乾麺のアソートで、食塩を使っていないのが安心でした。 短く折って煮るだけなので、塩抜きをしなくていいぶん台所仕事がぐっと減ります。
乾麺なので鍋でゆでる手間はかかります。 その代わり一袋で何食も作れて、買い置きしておくと心に余裕が生まれました。
食塩無添加でストックに向く乾麺
第3位：和光堂 WAKODO GLOBAL 鯛と豆腐のみそ煮込みうどん 120g
鯛と豆腐のみそ味で、和風のだしがきいた煮込みうどんです。 魚をどう食べさせるか悩む時期に、これなら抵抗なく口を開けてくれて助かりました。
みそ味なので毎日続けると濃く感じることもあります。 うす味の日と交互に出すくらいがちょうどよかったです。
和風だしで魚デビューにやさしい
第4位：はくばく ベビーうどん 200g×4袋
麺が2.5センチほどに短く作られていて、ゆでこぼしもいらない乾麺です。 鍋に入れてそのまま野菜と煮込めるので、刻む手間が消えたのは本当にうれしい変化でした。
4袋入りで量があるぶん、保存場所は少し取ります。 それでも一袋ずつ使い切れて、コスト面では一番気楽に使えました。
2.5cmの短麺で刻まずそのまま煮込める
第5位：和光堂 グーグーキッチン 煮込みうどん 100g×6個
6個入りで買い置きしやすい煮込みうどんです。 1個ずつ個包装になっていて、忙しい日にレンジで温めるだけで出せるのが本当にラクでした。
やわらかめの仕上がりなので、しっかり噛む練習をしたい後期には物足りなく感じる子もいます。 疲れている日の一品として割り切ると気が楽です。
個包装でレンジ調理ができる6個入り
月齢に合わせたうどんの出し方のコツ
離乳食初期はとろとろに、中期は指でつぶせる固さ、後期は手づかみできる長さにと、同じうどんでも出し方を変えると食べ進みがよくなります。
麺が苦手な赤ちゃんには、卵でとじてのどごしをやわらげると口を開けてくれることがあります。 言葉だけだと伝わりにくいので、作り方の動画も置いておきますね。
ストック前提でかしこく買う考え方
市販うどんは一度に何食分か買っておくと、急に「今日はもう何も作れない」という日に救われます。 我が家はレトルトを外出用、乾麺を家用と分けて常備していて、この2本立てにしてから夕方の気持ちがずいぶん軽くなりました。
ぶっちゃけ、3食ぜんぶ市販うどんの日もありました。 でも野菜やお肉を足せば栄養はちゃんと取れるので、頼れるときは堂々と頼ってよかったなと思っています。
市販うどん選びの最後のひと押し
下ごしらえを軽くしたいならレトルト、家計とストックを重く見るなら無塩の乾麺から始めると外しにくいです。 どれも赤ちゃんのお腹を満たしてくれる頼もしい一品なので、暮らしに合う一つを台所に常備してみてください。
●遠藤しず育児まわりを得意とするプロライターです。メーカーの担当者やママ友へのリサーチをもとに筆者が記事を書いています。今回は市販の赤ちゃんうどんを家で何度も試しながら声を集めました。
